Неистово плюсую. Когда ты находишь в себе силы функционировать в обществе, очень сложно находить понимание, когда "внезапно" оказывается, что ты всё ещё подвержен приступам тревоги, всё ещё иногда всерьёз думаешь о суициде, всё ещё истерически остро переживаешь из-за страха отвержения и всё вот это вот, только ещё плюс страх того, что всё вернётся, ты не справишься, ты всё потеряешь, ты ошибёшься, ты снова будешь тем, кому нужно в больницу. Те, кто раньше говорил тебе собраться и просто не переживать считают, что ты на их волне, раз активный, и тоже считаешь, что депрессия была глупой несмешной шуткой и всё было от лени, ты не можешь считать иначе, если теперь у тебя работа и даже быт. Те, кто был рядом в депрессивном говне, решают, что с тобой больше не о чем говорить, потому что ты теперь сильный, здоровый и вообще чужой, тебе внезапно уже не понять как им плохо или ты сноб в белом пальто, если советуешь что-то из своего нового опыта. Ну а ты сам себе ничего нового не говоришь, зато чувствуешь себя затравленным со всех сторон. Нужна книга не "Как преодолеть депрессию и начать жить", а "Что делать с одиночеством и обесцениванием после" КОГДА ТЫ СЛИШКОМ "АКТИВНАЯ" ДЛЯ ЧЕЛОВЕКА С РАССТРОЙСТВОМ
Я прочла сотни статей о борьбе с невидимыми заболеваниями и о том, как люди определяют "ценность" того или иного состояния. Я также читала о людях, которых не воспринимают всерьез, когда они делятся своими темными мыслями с семьей, друзьями или психотерапевтами.
Я работаю психологом. Не так давно было собрание с коллегами (психологами, психиатрами, исследователями и практикующими профессорами). Встреча была посвящена терапии при ментальных расстройствах, и когда спикер заговорил, он спросил у нас, как ментальное расстройство влияет на человека. Кто-то ответил, что человек с расстройством испытывает трудности в некоторых жизненных аспектах. Другой ответил, что ментальное расстройство это сплошное страдание. А третий сказал, что люди с ментальными расстройствами не функционируют в обществе. Я ждала, что кто-нибудь возразит на это, но все только кивали, а спикер даже похвалил за высказывание.
Мой пульс сильно участился. Отчасти потому, что вокруг были незнакомые люди, а я страдаю от социофобии. Я не подготовилась к тому, что что-то выскажу. Но также пульс участился от того, что я злилась. Само это утверждение, а также то, что никто даже не возразил, говорит о том, что "активных" людей с расстройствами не воспринимают всерьез.
Я могу умирать изнутри на протяжении всего дня. Для меня несложно понять, какого именно поведения от меня ожидают. Вести себя "правильно", не подавать виду - это когнитивный процесс. Я могу прямо сейчас описать поведение "нормальных" людей. Это на самом деле просто. Общепринятый "нормальный" образ жизни предполагает, что человек встает по утрам, выглядит презентабельно, решает насущные проблемы, ест и ложится спать. Иногда это всё можно сделать на автомате, независимо от внутреннего состояния. Это мягко говоря сложно, но это возможно.
Такие "активные" люди с ментальными расстройствами делают это не для того, чтобы вас обмануть. Они делают это, потому что хотят быть частью общества. Они очень стараются справиться со своим расстройством. Они не хотят полагаться на других и заботятся о себе сами.
Так что когда один из таких "активных" просит о помощи или открыто заявляет о своем расстройстве, это очень храбрый поступок. Эти люди ежедневно выстраивают свой мир "нормальности", отказываясь признавать свое расстройство, но когда они наконец это делают и сталкиваются с непониманием и равнодушием - это невероятно тяжело.
Мой компромисс с выбором карьеры вполне очевиден, но нужно признать, что мне приходится сталкиваться с таким отношением в то время, как я сама страдаю ментальным расстройством. Если вам тоже пришлось столкнуться с непониманием, я советую помнить о том, что вы знаете себя лучше, чем кто-либо другой. Никто не имеет права ставить под сомнение вашу борьбу. Если они это делают, то проблема в них. Ищите таких людей, кто выслушает и примет ваши чувства. Не нужно сдаваться и считать себя неправильным. Я знаю, насколько это тяжело - обратиться к профессионалу в сфере ментальных расстройств с просьбой о помощи и наткнуться на непонимание. Но это проблема в них, а не в вас.
Кстати, я всё же решилась высказаться. Немного краснея, я возразила против того, с чем все они согласились, и указала на то, что воспринимать человека с ментальным расстройством как нефункционального - это чудовищная ошибка. Также я добавила, что функциональность это часто лишь симптом, который зависит от состояния.
Спикер не нашелся, что ответить, поэтому согласился и продолжил презентацию.
Перевела Диана Ватолина
